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提及“血稠”,很多人应该并不生疏,尤其是中老年人,一听见这个词,就严重得不可——觉得血稠了,血脂高了,不久之后就会呈现动脉血管硬化,血流速度减慢,血栓不远了,各种心脑血管疾病也来了……

因而,市面上传闻的各种能降血脂、疏通血管的办法都想去测验一下。

殊不知,从专业的医学视点来讲,其实并没有“血稠”的说法,并且血稠与血脂高、心脑血管疾病都没有直接的因果关系!

那血稠的真面目究竟是什么?又与什么有关呢?

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怎么正确理解“血稠”?

血稠在医学上是指高粘稠血症,是血液流变学的概念,指的是血液中有构成分添加,血流阻力变大,然后导致血液流速减慢,血液处于高凝情况

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血稠≠高血脂

高血脂是指血液中脂类物质过多,包含总胆固醇、甘油三酯、低密度胆固醇水平升高。尽管确实会导致血液粘稠度增高,但仅仅或许诱因中的一种

换句话说,血脂高能够引起血液粘稠,但血液粘稠度增高不一定便是血脂升高

当然了,高血糖、高血脂导致的血液粘稠度增高也要引起注重——一旦胆固醇堆积在血管壁内,构成动脉粥样硬化,也易诱发心血管问题,乃至危及生命。

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血稠≠血栓

首要,高粘稠血症是一种血液特征,而血栓是疾病,二者原本就不能同等;

其次,临床上也不会用血流变查看来猜测血栓和血管事情。

一方面,血液粘稠度只能代表一个瞬间情况,查看前有没有喝水、吃饭、运动等都或许会影响检测成果,因而血液流变查看中的血液粘稠度并不精准,无法实在反映血液情况

另一方面,会不会构成血栓,医师更重视的是血脂、血糖、血压这三大高危要素

要想知道自己的血管健康度,有用防备血栓构成,远离血管疾病,无妨查查血液中多了些什么……

除了上述说的脂肪过多或许诱发危机,还有哪些危险因子增多也会成为血液粘稠的“凶手”呢?

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血液粘稠的三个“首恶”

血液的高凝情况与血液成分密切相关。

血液由血细胞和血浆构成。血细胞占血液总量的45%,包含红细胞、白细胞、血小板;血浆占55%,包含水、蛋白、无机盐、激素、酶等。详细与哪些要素有关?

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红细胞多了

红细胞增多会导致血液粘稠度添加,临床上常见的与其相关的疾病是“真性红细胞增多症”。

红细胞添加,刚好血管又有内皮损害,或许会并发动脉血栓,乃诚意梗。

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血小板多了

血小板过多,活化的血小板发作血栓素,易引起血小板的集合和开释反响,微血管内易构成血栓。

据统计,30%的血小板增多症患者会有动脉、静脉血栓的构成。

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纤维蛋白多了

纤维蛋白原是肝细胞组成的球蛋白,为凝血因子。

它不只会添加血小板集合;其转变成的不溶性降解产品,会损害血管平滑肌细胞,减慢血流速度。

很多研讨以为,血浆中纤维蛋白原水平升高是动脉粥样硬化和血栓栓塞并发症的独立危险要素

提示小板及少数纤维蛋白易构成白色血栓,可发作在急性风湿性内膜炎患者中。

红细胞与纤维蛋白易构成赤色血栓,可发作在长时间卧床、恶性肿瘤患者中。

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血液粘稠度升高的症状

高凝血情况,血液流速变慢,形成机体取得氧气、营养物质削减,还易损伤血管,因而,呈现以下症状则需当心了:

1、晨起头晕,晚上清醒

2、午饭后特别困

3、蹲着会感觉胸闷、呼吸不畅

4、阵发性的视力含糊——血液粘稠度高,血流不畅,营养物质无法及时供应视神经,形成视神经短暂性缺血缺氧。

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怎么下降血液粘稠度危险?

关于健康人而言,偶然呈现的血液粘稠不必过于严重,人体自带的调理才能会协助保持血液内环境平衡;而关于中老年人而言,特别是现已患有高血压、动脉硬化、糖尿病等高危患者则要及时干涉,避免血栓的发作。

而除了最基本的饮食调理,如:削减高脂高糖的摄入,多吃果蔬、粗粮,守时定量摄入等,还能够用以下两步,削减血液粘稠度升高的几率。

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用好营养素

① 磷脂

磷脂可加快人体内脂质的推陈出新,改进血管环境,辅佐下降血液粘稠度。

大豆、鸡蛋、瘦猪肉、动物肝脏、芝麻等,都是富含磷脂的食物,能够添加到日常饮食中去。

② 纤维素

纤维素能削减肠道对胆固醇的吸收,促进消化分泌,防备动脉硬化,下降血液粘稠度的发作危险。

粗粮、蔬菜水果都能够恰当多吃。

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活血化瘀

中医以为血液粘稠度增高,血流不畅,都是“瘀阻动血”所造成的,因而,活血化瘀很重要。

补气活血方

党参15克、麦冬15克、五味子15克、丹参30克。一起煎煮15分钟饮用。

党参补气弛缓;麦冬养气阴、润肺;五味子敛气;丹参补气活血,这些药材配伍运用补气活血,对心脑血管疾病的防备有很好的效果。留意,详细用法用量需遵医嘱,高血压患者不宜饮用。

此外,可可也提示一下我们,夏日天气炎热,出汗多,也简单加大体内水分丢失,添加血液粘稠度。因而,平常要记住少数屡次补水

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作者:admin 分类:我们的头条 浏览:282 评论:0